喝湯。都說飯前喝湯營養健康，其實不僅湯本身營養豐富，而且喝湯可以讓妳在正餐的時候避免“狼吞虎咽”，因為湯喝下肚後，人吃飯的速度就會本能的減緩，因此就可以減少高能量食物的攝入總量嘍。減肥食物：綠茶
減肥中控制自己的食欲是非常的重要的，但是很多人正是沒有很強大的毅力，從而都是堅持了幾天或者幾周之後，就放棄了，最後只能落的是空空的肥胖的身材，這種半途而廢的女性朋友真的是讓大家非常的惋惜。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站
http://www.lisa12.com
以下內文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161109231908AARpMTq
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禪修的核心價值在「覺知」，
覺知的持續能力即是禪定的意思。
本文引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195
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由日本BANDAI萬代玩具公司男孩玩具事業部推出，模擬出劇中聲光效果，讓一般人也能體驗《七龍珠》中的著名招式「龜派氣功」的玩具「龜派氣功球（カメハメハボール）」即將於 2017 年 03 月 25 發售。
「龜派氣功（カメハメハ）」是由龜仙人（武天老師）所創造，凝聚體內能量（氣）後一口氣釋放出來的招式。龜仙人花了50年才駕輕就熟，但悟空只是看了一眼馬上就能使出，其他龜仙流的地球人像是克林、飲茶也很快就能上手。隨著使用者的不同與強度增加，龜派氣功威力與型態也有所變化，像是悟空能搭配BUFF技「界王拳」使出「OO倍界王拳龜派氣功」、克林也使用過變化型的「擴散龜派氣功」。
「龜派氣功球（カメハメハボール）」的本體是一顆藍色的球，並有防甩吊繩設計。採用靜電式觸碰感應，使用者只要拿起它就會開始振動，同時內藏三軸加速度感應器，能夠捕捉使用者的動作，只要做出龜派氣功的姿勢，龜派氣功球就發出悟空的語音、發射與爆炸的音效，並且搭配振動效果再現經典招式！
龜派氣功球擁有「龜派氣功」、「元氣彈」、「氣功波」三種模式可選擇。隨著集氣的時間不同，龜派氣功就會有「龜派氣功」、「3倍界王拳龜派氣功」、「10倍界王拳龜派氣功」、「大爆炸龜派氣功」四階段的變化，元氣彈則是「元氣彈」、「超級元氣彈」、「究極元氣彈」三階段，而「氣功波」是沒有集氣動作直接射出！
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